Det finns sjukdomar som syns. Ett brutet ben bärs i gips. En rullstol berättar för omgivningen att människan framför oss lever med en fysisk begränsning. Ett operationsärr vittnar om något kroppen har genomgått.
Under de senaste åren har diskussionen om långvarig utmattning fått en ny dimension genom framväxten av postcovid. Samtidigt har debatten kring utmattningssyndrom och ME fortsatt att väcka frågor om hur vi förstår sjukdom, funktionsnedsättning och återhämtning.
Det finns en särskild sorts trötthet som inte syns utanpå.
Det finns människor som försvinner utan att dö.
Forskning inom folkhälsovetenskap och sociologi visar att psykisk ohälsa inte enbart kan förstås på individnivå. Den formas också av de samhällen vi lever i.
Begreppet psykisk ohälsa används ofta som ett samlingsnamn för olika typer av psykiskt lidande – från tillfälliga besvär till mer långvariga och diagnostiserade tillstånd.
När vi säger att "du inte är ensam" handlar det inte bara om en känsla – det är också en verklighet.
Det finns stunder då världen känns för tung att bära.
Dagar när tankarna inte vill stilla sig, när kroppen känns trött på ett sätt som sömn inte kan laga, och när det är svårt att sätta ord på vad som egentligen gör ont.
