Blogg

När vi säger att "du inte är ensam" handlar det inte bara om en känsla – det är också en verklighet.

Det finns stunder då världen känns för tung att bära.
Dagar när tankarna inte vill stilla sig, när kroppen känns trött på ett sätt som sömn inte kan laga, och när det är svårt att sätta ord på vad som egentligen gör ont.

Det finns så mycket i livet som vi lär oss att bära tyst.

Till dig som ser fram emot ljuset, gemenskapen och de små stunderna av vila – vi önskar dig en påsk fylld av värme och lugn.

Att vara introvert – vad innebär det?

När livet känns tungt – du är inte ensam

Det tog mig lång tid att förstå att man inte kan tänka sig ur psykisk ohälsa. Jag försökte så länge. Jag skulle bara "rycka upp mig", "sluta överanalysera", "vara tacksam". Men det funkar inte så. När man mår dåligt psykiskt handlar det inte om vilja – det handlar om att man är mänsklig.

Jag brukade tro att smärtan var det enda som förstod mig.
När orden fastnade i halsen, när blickarna i korridoren blev vassa som rakblad, när tystnaden i mig själv blev outhärdlig – då blev smärtan ett sätt att tala. Ett sätt att säga: Jag finns. Jag orkar inte. Hjälp mig, men kom inte för nära.

Ibland gör livet så ont att kroppen blir den enda platsen där smärtan känns hanterbar. Självskadebeteende handlar sällan om att vilja dö – det handlar ofta om att försöka stå ut med att leva. Att få kontroll när allt annat känns okontrollerbart. Att synliggöra det som ingen ser.

Ibland känns livet som en rad av oändliga prövningar, som berg som reser sig framför en tills horisonten försvinner. Man står där med sina skakande ben, sina rivna händer, sin andning som brister — och framför en tornar nästa klippvägg upp sig, lika skoningslös som den förra. Det är då man undrar hur många toppar en människa egentligen är ämnad...